TuS Raubling e.V.
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Koordination

Koordinationstraining - nur im Sommerfitness


Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, Nervensystem und der Skelettmuskulatur. Sie gibt Impulse an alle beteiligten Muskeln, die für eine bestimmte Bewegung benötigt werden, um diese synchron zu aktivieren und somit die Handlung so akkurat wie möglich auszuführen. Koordinaten muss im Alltag genutzt oder speziell trainiert werden, da sie sonst nachlässt. Für jung und alt!

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, saubere Turnschuhe und Getränk mitbringen!