Sommerfitness 2018
- Sieben Wochen in Bewegung bleiben - Keine Kursbindung - Neues kennen lernen -
Neu im Programm sind unsere Kurse HIIT - Kurz und knackig, Deepwork, Miniband und Fit in den Tag.
Ab Dienstag, 05. Juni 2018 gibt es die 5er- bzw. 10er-Karte bei eurer Kursleitung oder in der Geschäftsstelle.
Habt ihr Fragen zu den Kursen? Schickt uns eine E-Mail unter kurse-tusraubling@web.de
Mit dem Kauf einer 5er Karte (Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 30 €) oder einer 10er Karte (Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 €) könnt ihr verschiedene Kurse ausprobieren und Spaß haben.
Wichtig! Die Kurse Jumping Fitness und Balance Swing haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte vorher telefonisch oder per WhatsApp bei der Kursleiterin anmelden.
*Der Kurs "Ladyfit" findet in der Gemeindehalle statt. Alle anderen Kurse werden im Fitness- und Präventionszentrum, Friedrich-Fuckel-Str. 18, angeboten.
Kurse am Montag:
08:15 - 09:15 | 18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | |
16.07. | Pilates | *Ladyfit / deep work | Jumping Fitness 1 | |
23.07. | Pilates | *Ladyfit / deep work | Jumping Fitness 1 | |
30.07. | Pilates | Rückentraining | KickboxAerobic | Jumping Fitness 1 |
06.08. | Pilates | Rückentraining | KickboxAerobic | Jumping Fitness 1 |
13.08. | Pilates | Jumping Fitness 2 | Faszien | |
20.08. | Pilates | Powerworkout | Faszien | Jumping Fitness 3 |
27.08. | Pilates | Powerworkout | Faszien | Jumping Fitness 3 |
Kurse am Dienstag:
18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | |
17.07. | Jumping Fitness 4 | Jumping Fitness 5 | Pilates |
24.07. | Jumping Fitness 4 | Jumping Fitness 5 | Pilates |
31.07. | Jumping Fitness 4 | Jumping Fitness 5 | Pilates |
07.08. | Jumping Fitness 4 | Jumping Fitness 5 | Pilates |
14.08. | Jumping Soft | Jumping Fitness 5 | Pilates |
21.08. | Jumping Fitness 4 | Jumping Fitness 5 | Pilates |
28.08. | Jumping Soft | Faszien |
Kurse am Mittwoch:
07:30 - 08:30 | 08:30 - 09:30 | 18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | ||
18.07. | Fit in den Tag | Rückenfit | deep work | Zumba | ||
25.07. | Fit in den Tag | Rückenfit | deep work | Pilates | Zumba | |
01.08. | Fit in den Tag | Rückenfit | deep work | Balance Swing | Zumba | |
08.08. | Fit in den Tag | Rückenfit | deep work | Balance Swing | ||
22.08. | deep work | Powerworkout | ||||
29.08. | deep work | Powerworkout | HIIT - Kurz & knackig (45 Minuten) |
Kurse am Donnerstag:
18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | |
19.07. | Zumba | Jumping Fitness 6 | |
26.07. | Zumba | Jumping Fitness 6 | Balance Swing |
02.08. | Zumba | Jumping Fitness 6 | Balance Swing |
09.08. | Jumping Fitness 6 | Miniband Workout | |
16.08. | Jumping Fitness 6 | Miniband Workout | |
23.08. | Faszien | Jumping Fitness 6 | Miniband Workout |
30.08. | Jumping Fitness 7 | Faszien | Miniband Workout |
Kurse am Freitag:
08:15 - 09:15 | 09:15 - 10:15 | |
13.07. | Early Bird Zumba | Balance Swing |
20.07. | Early Bird Zumba | Balance Swing |
27.07. | Early Bird Zumba | Balance Swing |
03.08. | Early Bird Zumba | Balance Swing |
10.08. | Early Bird Zumba | Balance Swing |
17.08. | ||
24.08. | Early Bird Zumba | |
31.08. | Early Bird Zumba |