Sommerfitness 2018

- Sieben Wochen in Bewegung bleiben - Keine Kursbindung - Neues kennen lernen -

Neu im Programm sind unsere Kurse HIIT - Kurz und knackig, Deepwork, Miniband und Fit in den Tag.

Ab Dienstag, 05. Juni 2018 gibt es die 5er- bzw. 10er-Karte bei eurer Kursleitung oder in der Geschäftsstelle.

Habt ihr Fragen zu den Kursen? Schickt uns eine E-Mail unter kurse-tusraubling@web.de

Mit dem Kauf einer 5er Karte (Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 30 €) oder einer 10er Karte (Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 €) könnt ihr verschiedene Kurse ausprobieren und Spaß haben.

Wichtig! Die Kurse Jumping Fitness und Balance Swing haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte vorher telefonisch oder per WhatsApp bei der Kursleiterin anmelden.

*Der Kurs "Ladyfit" findet in der Gemeindehalle statt. Alle anderen Kurse werden im Fitness- und Präventionszentrum, Friedrich-Fuckel-Str. 18, angeboten.

Kurse am Montag:

	08:15 - 09:15	18:00 - 19:00	19:00 - 20:00	20:00 - 21:00
16.07.	Pilates Sabine D.		*Ladyfit / deep work Sabine D. / Daniela	Jumping Fitness 1 Sabine T.
23.07.	Pilates Sabine D.		*Ladyfit / deep work Sabine D. / Daniela	Jumping Fitness 1 Sabine T.
30.07.	Pilates Sabine D.	Rückentraining Martina	KickboxAerobic Martina	Jumping Fitness 1 Sabine T.
06.08.	Pilates Sabine D.	Rückentraining Martina	KickboxAerobic Martina	Jumping Fitness 1 Sabine T.
13.08.	Pilates Sabine D.	Jumping Fitness 2 Edith	Faszien Edith	HIIT Kurz & knackig (45 Minuten) Sophia
20.08.	Pilates Sabine D.	Powerworkout Sophia	Faszien Sophia	Jumping Fitness 3 Sabine D.
27.08.	Pilates Sabine D.	Powerworkout Sophia	Faszien Sophia	Jumping Fitness 3 Sabine D.

Kurse am Dienstag:

	18:00 - 19:00	19:00 - 20:00	20:00 - 21:00
17.07.	Jumping Fitness 4 Sabine D.	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
24.07.	Jumping Fitness 4 Sabine D.	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
31.07.	Jumping Fitness 4 Sabine D.	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
07.08.	Jumping Fitness 4 Sabine D.	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
14.08.	Jumping Soft Edith	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
21.08.	Jumping Fitness 4 Sabine D.	Jumping Fitness 5 Carina	Pilates Kathrin
28.08.	Jumping Soft Edith	Faszien Edith	HIIT Kurz & knackig (45 Minuten) Sophia

Kurse am Mittwoch:

	07:30 - 08:30	08:30 - 09:30	18:00 - 19:00	19:00 - 20:00	20:00 - 21:00
18.07.	Fit in den Tag Claudia	Rückenfit Claudia	deep work Daniela		Zumba Sabine T.
25.07.	Fit in den Tag Claudia	Rückenfit Claudia	deep work Daniela	Pilates Martina	Zumba Sabine T.
01.08.	Fit in den Tag Claudia	Rückenfit Claudia	deep work Daniela	Balance Swing Sandra	Zumba Sabine T.
08.08.	Fit in den Tag Claudia	Rückenfit Claudia	deep work Daniela	Balance Swing Sandra
22.08.			deep work Daniela	Powerworkout Sophia	HIIT - Kurz & knackig (45 Minuten) Sophia
29.08.			deep work Daniela	Powerworkout Sophia	HIIT - Kurz & knackig (45 Minuten) Sophia

Kurse am Donnerstag:

	18:00 - 19:00	19:00 - 20:00	20:00 - 21:00
19.07.	Zumba Carina	Jumping Fitness 6 Carina
26.07.	Zumba Carina	Jumping Fitness 6 Carina	Balance Swing Sandra
02.08.	Zumba Carina	Jumping Fitness 6 Carina	Balance Swing Sandra
09.08.		Jumping Fitness 6 Carina	Miniband Workout Sophia
16.08.		Jumping Fitness 6 Carina	Miniband Workout Sophia
23.08.	Faszien Edith	Jumping Fitness 6 Carina	Miniband Workout Sophia
30.08.	Jumping Fitness 7 Edith	Faszien Edith	Miniband Workout Sophia

Kurse am Freitag:

	08:15 - 09:15	09:15 - 10:15
13.07.	Early Bird Zumba Sabine D.	Balance Swing Sandra
20.07.	Early Bird Zumba Sabine D.	Balance Swing Sandra
27.07.	Early Bird Zumba Sabine D.	Balance Swing Sandra
03.08.	Early Bird Zumba Sabine D.	Balance Swing Sandra
10.08.	Early Bird Zumba Sabine D.	Balance Swing Sandra
17.08.
24.08.	Early Bird Zumba Sabine D.
31.08.	Early Bird Zumba Sabine D.