Herbst 2024
Fit und motiviert durch den Herbst 2024
Ihr könnt euch online anmelden, ein Anmeldeformular ausdrucken und an kurse-tusraubling@web.de schicken oder bei der Kursleitung bzw. in der Geschäftsstelle des TuS Raubling abgeben. Alle weiteren Infos findet ihr im Flyer!
Nach Kursstart ist keine Online-Anmeldung mehr möglich.
Bei 6-8 Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr um 1,00 €/EH
Kurscheschreibung bellicon HEALTH - Sanftes Training auf dem Trampolin
Dieser Kurs ist grundsätz lich für jeden geeignet. Sowohl für Einsteiger, ältere Teilnehmende, als auch Menschen mit pathologischen Beschwerden profitieren von dem sanften Training auf dem Trampolin. Das gelenkschonende Training bringt Körper und Gehirn auf Touren, macht glücklich, hilft gegen Rückenschmerzen, kurbelt den Stoffwechsel, verbessert die Körperhaltung, ist ein Training für Gehirn und Nervenbahnen, mindert Herz-Kreislauf-Beschwerden, tut gut bei Osteoporose und Arthrose, stärkt das Bindegewebe, bringt Gleichgewicht und Stabilität in den Alltag und ist ein gutes Training für Gehirn und Nervenbahnen. Trainiert wird mit Stoppersocken oder barfuß. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.
Montag | Dienstag
| Mittwoch
| Donnerstag
| Freitag
| Samstag
|
Pilates I
12 EH
08.10-09.05
Start: 09.09.
Sabine Diewald
Gymnastikraum Sporthalle
Rosenheimer Str. 2d | Kundalini Yoga I
12 EH
08.00-09.00
Start: 10.09.
Petra Moser
Gymnastikraum Sporthalle
Rosenheimer Str. 2d | Seniorengymnastik
10 EH
08.00-08.55
Start: 25.09.
Barbara Siebert
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c | Fit in den Tag 60+ I
10 EH
08.00-08.45
Start: 26.09.
Barbara Siebert
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| Early Bird Zumba®
12 EH
08.00-08.55
Start: 13.09.
Sabine Diewald
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c | FASZIEN-Pilates I
12 EH
09.00-09:55
Start 14.09.
Hilde Romanek
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
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Power Pilates NEU!
10 EH
17.45-18.40
Start: 07.10.
Hilde Romanek
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2 | Zwergerl Fit II
10 EH
11.05-12.00
Start: 24.09.
Marina Himmelreich
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| FASZIEN-Pilates II NEU!
5 EH
08.15-09.10
Start 09.10.
Hilde Romanek
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
| Kundalini Yoga II NEU!
10 EH
08.00-09.00
Start: 10.10.
Petra Moser
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
| XCO Outdoor I
12 EH
08.15-09.10
Start: 13.09.
Bianca Bruelheide
Neubeuern
Innbrücke |
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Powerworkout
12 EH
18.00-18.55
Start: 16.09.
Daniela Theil
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| Ganzkörpertraining
12 EH
18.00-18.55
Start: 10.09.
Bianca Bruelheide
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| XCO Outdoor II
12 EH
08.15-09.10
Start 11.09.
Bianca Bruelheide
Nicklheim
Birkenweg 1a
| Fit in den Tag 60+ II
10 EH
09.00-09.45
Start: 26.09.
Barbara Siebert
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| Zumba Gold®
12 EH
09.10-10.05
Start: 13.09.
Sabine Thomas-Bleich
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c |
|
Zumba®
10 EH
18.00-18.55
Start: 16.09.
Carina Obermaier
Gemeindehalle
Rosenheimer Str. 2 | Bodystyling
12 EH
19.00-19.55
Start: 10.09.
Marlene Wagner
Gemeindehalle
Rosenheimer Str. 2 | Hatha Yoga NEU!
9 EH
10.00-11.15
Start: 02.10.
Sabine Behringer
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
| Gymnastik am Stuhl
10 EH
10.00-10.45
Start: 26.09.
Barbara Siebert
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| bellicon HEALTH
12 EH
10.15-11.00
Start: 13.09.
Sabine Thomas-Bleich
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c |
|
Ladyfit
12 EH
19.00-19.55
Start: 09.09.
S. Diewald & V. Reiser
Gemeindehalle
Rosenheimer Str. 2
| Pilates II
12 EH
19.00-19.55
Start: 10.09.
Bianca Bruelheide
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| YODA-Kids (10-14 Jahre) NEU!
10 EH
16.30-17.25
Start: 02.10.
Viktoria Kiermeier
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
| Zwergerl Fit I
12 EH
15.45-16.40
Start: 12.09.
I. Mittermaier & F. Seitz
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
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XCO Outdoor III
12 EH
19.00-19.55
Start: 16.09.
Bianca Bruelheide
Großholzhausen
Freibad
| Zumba® & Workout
10 EH
20.00-20.55
Start: 17.09.
Carina Obermaier
Gemeindehalle
Rosenheimer Str. 2
| YODA Erwachsene NEU!
10 EH
18.45-19.40
Start: 02.10.
Viktoria Kiermeier
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
| Rückenfit Anfänger
12 EH
17.45-18.40
Start: 12.09.
Claudia Reichl
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
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HOT IRON® II
12 EH
19.00-19.55
Start: 16.09.
Daniela Theil
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
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| Intensive Yoga
12 EH
19.00-20.00
Start: 18.09.
Jessica Günther
Pfarrheim
Kirchweg 2 | Jumping Fitness® II
12 EH
18.45-19.40
Start: 12.09.
Isabella Mittermaier
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c |
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Jumping Fitness® I
12 EH
20.00-20.55
Start: 09.09.
Sabine Thomas-Bleich
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
|
| HOT IRON® I
12 EH
20.00-20.55
Start: 11.09.
Daniela Theil
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
| Rückenfit
12 EH
19.00-19.55
Start: 12.09.
Claudia Reichl
Gemeindehalle
Rosenheimer Str. 2
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Qi Gong NEU!
10 EH
09.00-10.00
Start: 30.09.
Susanne Elmer
"Stüberl" Turnhalle
Rosenheimer Str. 2
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| Pilates Anfänger
12 EH
19.45-20.40
Start: 12.09.
Bianca Bruelheide
Kursraum Vereinsheim
Rosenheimer Str. 2c
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